Metodo Linda Tosoni
Il primo ed unico metodo in Italia, in cui benessere e bellezza dedicate alla gravidanza sono affrontate con competenza, sicurezza e scientificità.
La tua esperienza di gravidanza con Linda Tosoni
Dopo un’esperienza professionale ventennale come ostetrica ospedaliera, insegnante, consulente e titolare di un istituto di bellezza, Linda Tosoni ha deciso di creare un vero e proprio metodo per il benessere dedicato alla donna in gravidanza.
La sua passione per il mondo del beauty, del naturale e del mondo mamma, ha portato a creare il primo e unico metodo in Italia, in cui questi aspetti sono stati affrontati con una visione più ampia, trattati con competenza, scientificità e sicurezza, senza mai perdere di vista le evidenze scientifiche per ogni aspetto.
Un connubio tra la tradizione del benessere, della bellezza, della salute e della cura della donna.
Il metodo “Linda Tosoni” prevede la valutazione delle eventuali problematiche o richieste, attraverso una consulenza, definita Mamycheck, durante la quale sarà possibile verificare lo stato e le esigenze specifiche della donna.
L’approccio è quello di offrire una vera e propria consulenza professionale.
Un servizio con consigli, informazioni e supporto per tutte quelle richieste o bisogni di cui la donna necessita in questo particolare percorso.
Tutto questo non dimenticando aspetti puramente pratici, come quali trattamenti, tecniche e cosmetici possono essere concessi in gravidanza e quali meglio evitare o a cui ricorrere con cautela.
La sua passione per la ricerca e il desiderio di sperimentare nell’ambito della cosmetologia, hanno portato alla formulazione di prodotti cosmetici adatti alla donna in dolce attesa, portando alla nascita la linea di prodotti cosmetici naturali ( Linda Tosoni Cosmetics), proprio con questo obbiettivo.
Scopri i segreti del benessere in gravidanza
Gravidanza equivale ad aumento di peso, che però è considerato fisiologico, è normale aumentare circa 9-12 kg. L’importante è non aumentare troppo e come a volte si dice “non mangiare per due”.
L’apporto alimentare può modificarsi, ma non raddoppiare e l’alimentazione, assolutamente equilibrata.
Moderata, evitando sport pericolosi tipo lo sci o l’equitazione.
Consigliata la camminata, il nuoto e la ginnastica in acqua ideale anche se non si sa nuotare. L’attività fisica leggera va bene sempre.
Si a meditazione, yoga e tecniche corporee dolci.
Possono essere disturbati per le modificazioni sia fisiche che psicologiche che avvengono. Se si è al terzo trimestre, meglio adottare preferenzialmente il fianco sinistro, più comodo e piacevole anche per il bambino, in questa posizione arrivano più facilmente il sangue e i nutrimenti al piccolo.
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Quali sono i principali problemi in gravidanza?
Rappresentano uno degli inestetismi più temuti in gravidanza insieme alle macchie del viso. Le variazioni ormonali, le modificazioni del corpo, la secchezza e la ridotta elasticità della pelle, possono favorire la loro insorgenza. Una volta formate le spagliature, sono difficili da trattare e proprio per questo bisogna agire con la prevenzione.
L’epidermide rappresenta lo strato più esterno della nostra pelle, alla sua base si trovano particolari cellule preposte alla produzione della melanina, una particolare struttura che con l’esposizione solare si attiva, si colora e fornisce quel bel colore ambrato dell’abbronzatura. Le alterazioni ormonali, proprie della gravidanza, possono interferire e predisporre a macchie cutanee.
E’ fondamentale preservare la pelle dai danni solari seguendo alcuni accorgimenti come: esporsi evitando le ore più calde della giornata, applicare il prodotto cosmetico specifico, il cui fattore di protezione solare SPF, deve essere sempre alto o medio alto. Va applicato almeno mezz’ora prima dell’esposizione e dopo aver deterso molto bene la pelle.
